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举重护具主要包括举重腰带和举重护腕。举重腰带主要用于保护举重运动员的腰部,减少在举重过程中因突然发力而造成的伤害;举重护腕则用于保护举重运动员的手腕,避免在抓握杠铃时因过度用力而受伤。这些护具在举重运动中起到重要的保...